Jimnastik nasıl bir spor dalıdır? Jimnastik veya jimnastik, vücudun fiziksel yapısını düzeltmek, güçlendirmek ve geliştirmek için düzenli olarak hareket ettirme sanatıdır. Denge, kuvvet antrenmanı, esneklik, çeviklik, koordinasyon ve dayanıklılık gerektiren fiziksel egzersizleri içerir. Takım sporu ve bireysel spor nedir? Takım sporları ile bireysel sporlar arasındaki en önemli fark, bireysel spor sürecinde sporcuların kendileriyle rekabet etmeleridir. Takım sporlarında ise en az iki kişiden oluşan bir grup karşı takıma karşı mücadele eder. Jimnastik yapan kişiye ne denir? Başarılı jimnastikçilerin kariyerlerine baktığımızda, çok erken yaşlardan itibaren jimnastiğe aşık olduklarını görebiliriz. Çocukların 3 ila 11 yaşları arasında jimnastiğe başlamaları önerilir, bu da vücudun eğitilmesi…
Yorum Bırak