Kalça ağrısı ne zaman tehlikeli? İki hafta içinde kendiliğinden iyileşme olmazsa, kalça ağrısından şikayet eden kişiler bir sağlık kuruluşuna başvurmalıdır. Bir doktor tarafından yapılan fiziksel muayene, kalça eklemi ve diğer eklemlerin işleyişinde herhangi bir sorun olup olmadığını belirleyebilir. Kalça ağrısına yürümek iyi gelir mi? Kalça kaslarındaki ağrıyı önlemek için kalça ağrısı egzersizleri yapılabilir. Egzersizlere başlamadan önce 10-15 dakika yürüyüş yapılması ve egzersizden sonra 5-10 dakika esneme veya germe yapılması önerilir. Kalça ağrısı için ne yapmalıyım? Kalça ağrısı ağrı kesiciler ve kremlerle giderilebilir. Ağrı nonsteroidal antiinflamatuar ilaçlar, dinlenme ve hafif egzersizle giderilemiyorsa çeşitli ilaç tedavileri ve fizik tedavi kullanılabilir. Osteoporoz için…
Yorum Bırak